「時間可以沖淡一切，你以後會遇到更好的女孩。」
「你要趕快好起來，比你更慘的人還有更多……」
「失戀？趕快找個新的對象就好了。」
我們從小的教育裡，很少有機會、被允許好好的難過。我們被教育：流露情緒是沒有用的、是不堅強的；我們需要學習正向、學習堅強、學習合理化、淡化這些痛苦情緒，然後趕快往前走。
但是，當我們不被允許悲傷，在讓自己「沒有感覺」以面對痛苦的過程，你會慢慢發現：我們失去的，不只是感覺痛苦的能力，而是所有感覺，都慢慢不見了。包含感覺快樂、幸福的能力。
最後，你會發現：你不只失去了自己的感覺，還失去了你自己。
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